使用户外健身器材时必须注意，避免犯下以下两种常见错误：过度运动，以致肌肉酸痛或过劳性损伤。姿势错误，或运动速度太快，以致软组织扭伤或拉伤。例如使用肩关节康复器时，出力的应该是肩胛骨的部位，同样让腰部放松，肩膀也不宜过度上扬，出力的必须是手臂，不是其他部位。此外，使用椭...

1、使用单位的上级管理部门应进行定期或不定期的监督检查。2、超过安全使用寿命的器材，使用单位应负责及时报废拆除。3、使用单位应制定相应的管理制度和检查维护制度，包括日常检查和年度检查要求等。日常检查中发现器材损坏或存在不安全因素且使用单位无法解决和排除时，应立即在器材的...

公共健身器材疏于管理无法使用的问题，已成为全国性公共管理难题，健身器材由于年久失修造成的安全事故甚至极端案例也频频发生。一些小区公共健身器材年久失修，无人维护，沦为“晾晒地”。公共健身器材需要维护是常识，不管是日常打扫清理、日晒雨淋后的机器上油，还是螺丝松动，甚至器材...

社区公共设施和健身器材一直是强健身体、愉悦身心的好帮手，是新时代文明实践的重要组成部分，深受群众喜爱，可是时间一长，器材的零件坏了，想锻炼的老年人也不敢使用，健身器材成了摆设。近日永安街道羽声社区安排专人对辖区所有健身器材完好度进行排查，并及时安排专业维修人员将破损的...

在重庆市大渡口区建胜镇新雨社区的社区体育公园里，来了上24个“新成员”，许多居民因此“慕名”而来。这24个“新成员”便是社区新安装的24件健身器材。为了满足居民的健身需求，社区向建胜镇提出申请，并在相关单位协调下，成功申请到了一批健身器材。经过两天的施工和安装，全套器材都安...